首こり

JIN治療院

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症状別(ブログ2)

首こり

首の症状

2016/12/24 首こり

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こんな首こりの症状でお悩みではありませんか?

朝、起きたときから首が痛い

首が締めつけられるように苦しい

同じ姿勢でいると、どんどん首が重くなってくる

疲れがたまると頭痛やめまいも出てくる

目の痛みや目が乾きやすくなる

ひどいと吐き気もしてくる

最近、胃腸の調子も悪い

眠りが浅い、寝付きが悪い

 

 

 

首こりとは

首の筋肉が様々な原因によって緊張して、首のこりや首の痛みを感じている状態をいいます。首こりが悪化すると、頭痛、めまい、吐き気、不眠、眼精疲労などの症状を引き起こします。

 

 

首こりと肩こりの違いは

単純にこりを感じる部分の違いで使い分けられていることもありますが、首こりの方が症状がつらいことが多いです。理由をあげていくと、首には多くの神経や血管が集中しているため、首の筋肉が緊張すると様々な症状が起こります。首は自律神経とも密接な関係があり、首こりの状態だと自律神経失調の症状が現れます。

 

 

首こりの原因

首こりの原因の多くは、日頃の生活習慣によって生み出されます。その中でも特に「姿勢」「首の動きや使い方」は、首こりに大きな影響があります。

 

▷姿勢
同じ姿勢でパソコンやスマホなどの画面を見ている時は、筋肉の伸縮が行われなくなります。そうなると首の周辺の血液循環が低下し、酸素不足や老廃物の停滞が起こり、首こりにつながります。

また、デスクワークなどで顔を前に突き出した姿勢で作業を続けていると、正常の頚椎にあるカーブが失われ頚椎が真っすぐな状態になってしまいます。これは「ストレートネック」と呼ばれる状態で、首にかかる負担が強くなり、首こりを悪化させて首の痛みや頭痛にもつながります。

 

▷首の動きや使い方
首や肩がこった時に、首をグルグル回す人がいますが、これはとても危険です。頚椎の構造は、首をグルグル回すようにできていないため、頚椎に負担がかかり、かえって首こりを悪化せせていまいます。
また、自分で首を勢いよく動かして「ボキッ」と骨を鳴らす人がいますが、これもグルグル回すのと同様に首こりを悪化させる原因となります。

 

▷その他
他にも天気や気圧の変化の影響や、日常生活のストレスによって、自律神経が乱れて心身が緊張して首こりにつながることもあります。

 

首こりの一般的な対処法や施術は

首こりの症状で悩んでいる方が受けに行く場所は、病院やマッサージ、整体、リラクゼーションだと思います。
現在行われている一般的な対処法や施術を紹介します。

 

・薬物療法

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症状によって、シップ、塗り薬、ビタミン薬、抗炎症薬、筋弛緩薬、精神安定剤などがあります。
→使用直後は症状の軽減があっても、根本的な改善にはならないため一時的な対処療法になります。強い薬ほど副作用もあり、長期間の薬の服用は、効き目の低下やより強い薬への依存傾向を招くことがあります。

 

・牽引療法
→機械を用いて首を持続的に牽引する方法ですが、異常を起こしているところに的確に刺激がいくわけではなく、全体的に牽引されるため、痛めている部分をさらに悪化させてしまうこともあります。

 

・低周波療法などの電気療法

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→神経を刺激して筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげる療法です。

 

・マッサージ、整体、リラクゼーション
→現在は様々な種類の整体院やリラクゼーションのお店があります。施術をする人が症状や原因を見極めて施術を行っていればいいのですが、ただこっている部分を揉んだり、力任せに押しても根本的な改善にはつながりません。

 

このように数多くの施術法がありますが、根本的に首こりが改善していない方が多いのが実情です。では、なぜあなたの首こりは改善しないのでしょうか?

なぜなら首こりの本当の原因は生活習慣の中にあるからです。

 

 

ではなぜ当院の施術で首こりが改善するのか?

首こりの治療は、身体全体のバランスの悪さから起こっていることが多いので、首だけを施術するわけではありません。最初にじっくりとお話を聞いて、どこに首こりの原因があるかを見極めていきます。

 

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施術は、まず身体の土台である足や骨盤から整えていきます。身体の土台が整うことによって頚椎の負担が軽減されます。その上で首こりの症状を起こしている部分を丁寧に治療していきます。当院では鍼と整体の施術を行っていますが、その人の症状に合った最適な施術法を選択することで、首こりの症状も根本から解消されていきます。

 

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また、施術によって首こりの症状が解消されても生活習慣が悪い状態のままでは、また首こりの症状が出てきてしまうので、正しい姿勢や、疲れがたまった時の解消方法、首の正しい動かし方などをお伝えしています。

 

 

みなさまから喜びの声をいただきました

簡単に振り向く事ができるように

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長い間、右首が痛く振り向くことができない状態でした。

一つ一つ丁寧に施術してもらい、簡単に振り向く事ができるように…感動♪
また、仕事で使う体の部分でこっている部分も施術してくれたので、明日から頑張ってまた仕事ができます。

前日から蕁麻疹が出たと伝えると、アレルギーを抑える整体もしてくれ、感謝です。
ありがとうございました♪

所沢市 菅原香百合さま 30代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

疲れを溜めず良い状態の身体で毎日過ごせています

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今までずっと首の痛みと肩こりに悩み、色々なマッサージを受けてきましたが、受けている最中や直後は気持ち良かったり楽になっても、それがなかなか持続せず、すぐにまた辛くなってしまうことが多かったです。

 

こちらの施術は、とても即効性があり、施術後は身体が本来の良い状態に整った感覚があり、その状態がだいぶ持続する感じがあります。

こちらで定期的にメンテナンスしてもらうことで、疲れを溜めず良い状態の身体で毎日過ごせています。

東京都品川区 A.Iさま 30代 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

料金

初診料 2,000円

施術料 5,000円

 

 

首こりでお悩みの方へ

profile

最後までホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

 

首こりは、悪化すると自律神経失調の症状も引き起こすため、様々な症状でお悩みがあると思います。しかし、なかなか首こりの症状が治らないと悩まれていた多くの方が、当院の施術を受けて改善されていきました。JIN治療院は、頚椎の専門の施術をしているので、あなたの首こりの症状に対してもきっとお力になれると思います。

 

首こりでお悩みでしたら、ぜひ当院にご相談ください。

 

 

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