頚椎ヘルニアの治療と体操について

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2016/11/23 頚椎ヘルニアの治療と体操について

こんにちは。

首の痛み・しびれの専門治療をしていますJIN治療院の浅見です。

 

当院には頚椎症とともに、頚椎ヘルニアでお困りの方が多く治療を受けに来られます。頚椎ヘルニアは、7つある頚椎の間にある椎間板が飛び出してしまった状態をいいます。これによって神経が障害されると、首・肩・背中・腕・指などに痛みしびれ感覚異常筋力低下などが起こります。痛みがひどい時は、夜も全く眠れないという方もいます。012821e20261cb1bdcd6a95712fcada2_s

 

神経の障害が脊髄に及んでいると、手の細かい作業ができない歩行の障害膀胱や直腸の異常などが起こります。

 

よく頚椎ヘルニアや頚椎症の方で、「肩がこったので自己流で首の体操をしたらかえってひどくなった。」という方がいます。頚椎ヘルニアや頚椎症の症状が強く出ている時は、首に負担を感じない許容範囲が狭いため、少しの刺激でも首の症状を悪化させてしまうことがあります。「首が悪くなってから今まで使っていた枕が合わなくなった。」というのも首の許容範囲が狭くなったためです。

 

JIN治療院でも首の体操を紹介していますが、首の痛みがひどい時に行うと悪化するため、すべての人におすすめしている訳ではありません。また、人によって問題となっている部分が違うため、合う体操と合わない体操があります。

 

その人にとって最適な体操を行うことで、頚椎ヘルニアの治療の回復を早めることができます。

 

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